Sadržaj:

Celulit: 5 Mitova O Njegovim Pokretačima Za Razotkrivanje
Celulit: 5 Mitova O Njegovim Pokretačima Za Razotkrivanje

Video: Celulit: 5 Mitova O Njegovim Pokretačima Za Razotkrivanje

Video: Celulit: 5 Mitova O Njegovim Pokretačima Za Razotkrivanje
Video: Отечный или водный ЦЕЛЛЮЛИТ, ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ и не эффективные тренировки 2024, Marš
Anonim

Kad izađete iz tuša, bacite pogled u ogledalo i njegov je sud nemilosrdan. Uf! Užasno ! Strije, fine linije, celulit: nisu vas poštedjeli. Čak i ako znate kako ukloniti celulit najboljim anticelulitnim tehnikama, željeli bismo razotkriti 5 mitova o ovoj pošasti za žensku ljepotu. Oko 90% žena pati od ove uobičajene bolesti koja nije samo kozmetička neugodnost. Budući da pogađa žene svih oblika, veličina, godina i rasa, moramo se usredotočiti na prevalenciju.

Šta je celulit?

celulitis normalno stanje kože
celulitis normalno stanje kože

Ako znate malo umjetničke, a posebno onih iz 17 -og stoljeća, znate da celulit je slavio kao dio ženskog ljepote kroz slike velikih majstora. Kao rezultat, punašni ženski oblici čak su idolizirani.

celulitni okomiti vlaknasti trakovi kože
celulitni okomiti vlaknasti trakovi kože

Ovo potpuno normalno stanje kože započinje ispod površine kože, gdje vlaknasti pojasevi nazvani pregradama koji leže okomito na kožu stvaraju efekt sličan jastuku. Vlaknasti pramenovi uglavnom vezuju vašu kožu za donji mišić i masnoća se nakuplja. Dok masne ćelije 'formiraju kolonije', pritiskaju kožu. Kao rezultat, vezivno tkivo se povlači prema dolje, stvarajući ovaj udubljeni izgled, obično na zadnjici, bedrima, donjem dijelu trbuha, pa čak i na rukama. Nije lako izgubiti salo na trbuhu.

Uprkos lažnim informacijama

Faktori koji rasvjetljuju celulit uzrokuju celulit
Faktori koji rasvjetljuju celulit uzrokuju celulit

Ipak, unatoč rasprostranjenosti, još uvijek kruži puno dezinformacija o tome što uzrokuje celulit, tko ga može dobiti i kako se riješiti. U našem članku pokušavamo da vas onesposobimo razjašnjavajući faktore koji uzrokuju celulit i njegov odnos prema određenim fiziološkim posebnostima.

Samo osobe s prekomjernom težinom imaju celulit: lažno

hormoni celulita genetska struktura tekstura kože
hormoni celulita genetska struktura tekstura kože

Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati celulit, ali indeks tjelesne mase (BMI) sam po sebi nije jedan od njih. Hormoni, genetika, struktura i tekstura kože, spol i način života mogu igrati ulogu u tome kako se celulit pojavljuje na vašem tijelu. Utješna činjenica za dame: čak ni profesionalni sportaši nisu izuzetak!

Iako gotovo sve žene imaju celulit, kod nekih se može činiti izraženijim. To je zato što estrogen igra važnu ulogu, formirajući uopće tanju kožu u odnosu na muškarce, pa se celulit lako očituje. Takođe, kako žene stare, tijelo proizvodi manje estrogena. To može dovesti do slabe cirkulacije i smanjene proizvodnje kolagena, kao i do raspadanja starijeg vezivnog tkiva. Kolagena dijeta može poboljšati proces.

Kardio liječi celulit: lažno

celulit kardio liječi lažni celulit
celulit kardio liječi lažni celulit

Naravno, kardio treninzi, zajedno s trčanjem, preskakanjem i čučnjem kod kuće, mogu zadržati masne stanice na odstojanju, što zauzvrat može smanjiti izgled šuplje kože. Da bi vam fizička aktivnost zagladila kožu, morate kombinirati trening snage s utezima ili natezanjem i padovima sa vlastitom tjelesnom težinom. Ovo će učvrstiti i tonirati vaše mišiće za sve čvršći i čvršći izgled, a celulit će postati manje uočljiv. Međutim, imajte na umu da ovo neće u potpunosti eliminirati masne naslage, ali imat ćete jaka, tvrda bedra koja ćete ponosno pokazivati.

Gubitak kilograma učinit će da celulit nestane: lažno

Uzroci celulita čine da celulit nestaje gubitak kilograma
Uzroci celulita čine da celulit nestaje gubitak kilograma

Ako iznenada smršavite, ponekad opuštenost kože koja pogoršava izgled kože. Kako otečene masne stanice ispod kože između vlaknastih vrpci mogu uzrokovati kvrgavu kožu, u teoriji bi manje masnih stanica značilo manje celulita. Zbog toga se preporučuje oblik treninga snage kao što je CrossFit za smanjenje pojave celulita, tako da koža vraća određenu elastičnost.

celulit uzrokuje trening snage elastičnosti kože
celulit uzrokuje trening snage elastičnosti kože

Stručnjaci predlažu da se kladite na zdravu prehranu punu voća, povrća i nemasnih proteina jer je ona "bolja za stvaranje kolagena". Kolagen koji se nalazi u vezivnim tkivima kože pomaže joj da postane zategnuta i elastična.

Liposukcija je rješenje: lažno

celulit uzrokuje štetne efekte otopine liposukcije
celulit uzrokuje štetne efekte otopine liposukcije

Način sisa masti zapravo može štetno utjecati na izgled vašeg celulita. Neravnomjerna distribucija stvara više neravnina i mreškanja. Pored toga, postupak je skup.

Kreme za učvršćivanje mogu smanjiti celulit: lažno

celulit uzrokuje učvršćujuće kreme nula efikasnosti
celulit uzrokuje učvršćujuće kreme nula efikasnosti

Nažalost, na tržištu ne postoji čarobni napitak za uklanjanje celulita, unatoč onome što sve etikete tvrde. Iako ne postoji lokalni recept za lokalno liječenje koji bi mogao zauvijek riješiti celulit, klinička ispitivanja pokazala su da proizvodi koji sadrže retinol na recept mogu poboljšati izgled kože čineći je debljom. Osim što efekt neće biti primjetan za šest mjeseci.

Postoje li efikasni tretmani za celulit?

uzroci celulita postoje efikasan tretman lažnog celulita
uzroci celulita postoje efikasan tretman lažnog celulita

Čak i ako u potpunosti prihvatite svoje tijelo takvo kakvo je, možda ćete htjeti ukloniti neke "jastuke". Da biste tretirali celulit i iskoristili najveću korist od njega, trebate ciljati vlaknaste trake ispod kože kako biste postigli najučinkovitije rezultate. U tu svrhu obratite se dermatologu ili estetskom hirurgu o najboljim mogućnostima. I ne zaboravite pitati o nuspojavama, komplikacijama, vremenu oporavka, očekivanim rezultatima, koliko će postupaka biti potrebno za postizanje tih rezultata i cijeni.

Zašto muškarci nisu pogođeni celulitom?

celulit muškarci guste kože ukrštene trake kolagena
celulit muškarci guste kože ukrštene trake kolagena

Pod pretpostavkom da je vjerojatnije da će žene razviti celulit više od muškarca, postavljamo si pitanje "Zašto?" To je zato što muškarci imaju deblju kožu i njihovi su kolageni trakovi orijentirani križno, u osnovi eliminirajući sposobnost natečenja lobula masti. Ako se muškarcu daju hormoni estrogena, kao što se događa u nekim tretmanima karcinoma, može razviti celulit ako ima dovoljno masti.

Preporučuje se: