Sadržaj:
Video: Celulit: 5 Mitova O Njegovim Pokretačima Za Razotkrivanje
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:34
Kad izađete iz tuša, bacite pogled u ogledalo i njegov je sud nemilosrdan. Uf! Užasno ! Strije, fine linije, celulit: nisu vas poštedjeli. Čak i ako znate kako ukloniti celulit najboljim anticelulitnim tehnikama, željeli bismo razotkriti 5 mitova o ovoj pošasti za žensku ljepotu. Oko 90% žena pati od ove uobičajene bolesti koja nije samo kozmetička neugodnost. Budući da pogađa žene svih oblika, veličina, godina i rasa, moramo se usredotočiti na prevalenciju.
Šta je celulit?
Ako znate malo umjetničke, a posebno onih iz 17 -og stoljeća, znate da celulit je slavio kao dio ženskog ljepote kroz slike velikih majstora. Kao rezultat, punašni ženski oblici čak su idolizirani.
Ovo potpuno normalno stanje kože započinje ispod površine kože, gdje vlaknasti pojasevi nazvani pregradama koji leže okomito na kožu stvaraju efekt sličan jastuku. Vlaknasti pramenovi uglavnom vezuju vašu kožu za donji mišić i masnoća se nakuplja. Dok masne ćelije 'formiraju kolonije', pritiskaju kožu. Kao rezultat, vezivno tkivo se povlači prema dolje, stvarajući ovaj udubljeni izgled, obično na zadnjici, bedrima, donjem dijelu trbuha, pa čak i na rukama. Nije lako izgubiti salo na trbuhu.
Uprkos lažnim informacijama
Ipak, unatoč rasprostranjenosti, još uvijek kruži puno dezinformacija o tome što uzrokuje celulit, tko ga može dobiti i kako se riješiti. U našem članku pokušavamo da vas onesposobimo razjašnjavajući faktore koji uzrokuju celulit i njegov odnos prema određenim fiziološkim posebnostima.
Samo osobe s prekomjernom težinom imaju celulit: lažno
Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati celulit, ali indeks tjelesne mase (BMI) sam po sebi nije jedan od njih. Hormoni, genetika, struktura i tekstura kože, spol i način života mogu igrati ulogu u tome kako se celulit pojavljuje na vašem tijelu. Utješna činjenica za dame: čak ni profesionalni sportaši nisu izuzetak!
Iako gotovo sve žene imaju celulit, kod nekih se može činiti izraženijim. To je zato što estrogen igra važnu ulogu, formirajući uopće tanju kožu u odnosu na muškarce, pa se celulit lako očituje. Takođe, kako žene stare, tijelo proizvodi manje estrogena. To može dovesti do slabe cirkulacije i smanjene proizvodnje kolagena, kao i do raspadanja starijeg vezivnog tkiva. Kolagena dijeta može poboljšati proces.
Kardio liječi celulit: lažno
Naravno, kardio treninzi, zajedno s trčanjem, preskakanjem i čučnjem kod kuće, mogu zadržati masne stanice na odstojanju, što zauzvrat može smanjiti izgled šuplje kože. Da bi vam fizička aktivnost zagladila kožu, morate kombinirati trening snage s utezima ili natezanjem i padovima sa vlastitom tjelesnom težinom. Ovo će učvrstiti i tonirati vaše mišiće za sve čvršći i čvršći izgled, a celulit će postati manje uočljiv. Međutim, imajte na umu da ovo neće u potpunosti eliminirati masne naslage, ali imat ćete jaka, tvrda bedra koja ćete ponosno pokazivati.
Gubitak kilograma učinit će da celulit nestane: lažno
Ako iznenada smršavite, ponekad opuštenost kože koja pogoršava izgled kože. Kako otečene masne stanice ispod kože između vlaknastih vrpci mogu uzrokovati kvrgavu kožu, u teoriji bi manje masnih stanica značilo manje celulita. Zbog toga se preporučuje oblik treninga snage kao što je CrossFit za smanjenje pojave celulita, tako da koža vraća određenu elastičnost.
Stručnjaci predlažu da se kladite na zdravu prehranu punu voća, povrća i nemasnih proteina jer je ona "bolja za stvaranje kolagena". Kolagen koji se nalazi u vezivnim tkivima kože pomaže joj da postane zategnuta i elastična.
Liposukcija je rješenje: lažno
Način sisa masti zapravo može štetno utjecati na izgled vašeg celulita. Neravnomjerna distribucija stvara više neravnina i mreškanja. Pored toga, postupak je skup.
Kreme za učvršćivanje mogu smanjiti celulit: lažno
Nažalost, na tržištu ne postoji čarobni napitak za uklanjanje celulita, unatoč onome što sve etikete tvrde. Iako ne postoji lokalni recept za lokalno liječenje koji bi mogao zauvijek riješiti celulit, klinička ispitivanja pokazala su da proizvodi koji sadrže retinol na recept mogu poboljšati izgled kože čineći je debljom. Osim što efekt neće biti primjetan za šest mjeseci.
Postoje li efikasni tretmani za celulit?
Čak i ako u potpunosti prihvatite svoje tijelo takvo kakvo je, možda ćete htjeti ukloniti neke "jastuke". Da biste tretirali celulit i iskoristili najveću korist od njega, trebate ciljati vlaknaste trake ispod kože kako biste postigli najučinkovitije rezultate. U tu svrhu obratite se dermatologu ili estetskom hirurgu o najboljim mogućnostima. I ne zaboravite pitati o nuspojavama, komplikacijama, vremenu oporavka, očekivanim rezultatima, koliko će postupaka biti potrebno za postizanje tih rezultata i cijeni.
Zašto muškarci nisu pogođeni celulitom?
Pod pretpostavkom da je vjerojatnije da će žene razviti celulit više od muškarca, postavljamo si pitanje "Zašto?" To je zato što muškarci imaju deblju kožu i njihovi su kolageni trakovi orijentirani križno, u osnovi eliminirajući sposobnost natečenja lobula masti. Ako se muškarcu daju hormoni estrogena, kao što se događa u nekim tretmanima karcinoma, može razviti celulit ako ima dovoljno masti.
Preporučuje se:
Recept Za Bruschetta Od škampa S Avokadom I Svim Njegovim Varijacijama
Nedostaje vam vremena i ne znate šta da kuvate? Jednostavno, brzo i super apetitno, evo našeg rješenja za vas: recept za bruschetta i sve njegove živopisne varijacije za uspješan i ukusan aperitiv! Ukrašen škampima, maslinama, avokadom i još mnogo toga … bit će dostupan po vašoj želji
Leptir Tetovaža: 39 Ideja O Uzorku Tetovaže Leptira I Svim Njegovim Stilovima
Koja je tetovaža leptira prava za vas? Evo našeg izbora ideja posvećenih tetovaži leptira, najomiljenijim uzorcima i lokacijama