Sadržaj:

Jogurt Maska za Lice I Kosu: Recepti Za Lijepu Kožu I Kosu
Jogurt Maska za Lice I Kosu: Recepti Za Lijepu Kožu I Kosu

Video: Jogurt Maska za Lice I Kosu: Recepti Za Lijepu Kožu I Kosu

Video: Jogurt Maska za Lice I Kosu: Recepti Za Lijepu Kožu I Kosu
Video: Maska koja ZAUVIJEK VRACA U ZIVOT OSTECENU I SIJEDU KOSU 2024, Marš
Anonim

Stari Grci dugo su tražili izvor vrhunske mladosti. Stoga ne čudi da već stoljećima pojačavaju svoju rutinu ljepote istom hranom koja podržava naše probavno zdravlje - grčkim jogurtom. Ovaj svijet se smatra super hranom, ovaj proizvod sadrži dva i po puta više proteina od običnog jogurta. Bez obzira koriste li se u prehrani ili u njezi kože, proteini pomažu u obnavljanju kožnog tkiva, a kožu čine mlađom i blistavijom. Dopunjavajući svoju rutinu ljepote grčkim jogurtom s visokim sadržajem proteina, donosite svojoj koži iste blagodati koje proteini pružaju vašem tijelu: prehranu, jačanje i obnavljanje. Sad,vjerovatno shvatite da će maska od jogurta donijeti puno dobrobiti vašoj koži i kosi. Pročitajte kako biste saznali više.

Koje su pretpostavke blagodati jogurt maske za lice?

jogurt maska za lice blagodati
jogurt maska za lice blagodati

Jogurt, bio grčki ili redoviti, sadrži mliječnu kiselinu. Ovaj organski spoj pomaže u smanjenju pojave finih linija i bora dok sužava i skuplja pore. Istraživači vjeruju da su probiotici u ovoj vrsti jogurta ti koji štite od znakova starenja. Prema studiji objavljenoj 2011. godine, jogurt poboljšava elastičnost i opći izgled kože, što zauzvrat doprinosi efektu starenja.

Vjeruje se da kremasta tekstura proizvoda pomaže zadržati vlagu na hidrolipidnoj barijeri. Uz to, hrana sadrži 20 do 30% preporučene dnevne vrijednosti riboflavina (vitamin B2). To održava kožu blistavom i hidratiziranom te potiče rast i regeneraciju stanica.

Grčki jogurt maska za lice
Grčki jogurt maska za lice

Druga istraživanja podržavaju zaštitni potencijal jogurta protiv staračkih pjega i oštećenja od sunca. Studija iz 2015. godine sugerira da bi hrana mogla stvoriti kožnu barijeru koja neutralizira slobodne radikale, pomažući minimizirati efekte ultraljubičastih zraka na epidermu (mrlje, bore itd.).

Jogurt je važan sastojak mnogih hidratantnih ili umirujućih domaćih maski koje se smiruju za smirivanje upaljene, nadražene ili dehidrirane kože. Probiotici pospješuju obnavljanje ćelija popravljajući lipidnu barijeru epidermisa. Iako je dobra za sve tipove kože, njega jogurta posebno je korisna za masnu kožu ili kožu sklonu osipu jer sadržaj cinka regulira proizvodnju sebuma i djeluje kao blagi adstringens. Element u tragovima takođe ima antibakterijska i antifungalna svojstva.

njega lica jogurt za kosu koristi vlasištu kože
njega lica jogurt za kosu koristi vlasištu kože

Ostale prednosti maske od jogurta:

  • Studije sugeriraju da maska od jogurta takođe može imati osvjetljavajući učinak na kožu.
  • Bez obzira imate li ožiljke od akni, mrlje od sunca ili staračke pjege, neujednačen ton kože je česta pojava. Vjeruje se da jogurt pomaže ujednačavanju tonusa kože, što je možda posljedica probiotika.
  • Također se vjeruje da bi se tretmani na bazi jogurta mogli boriti protiv bakterija P. acnes, što je jedan od glavnih uzroka upalnih lezija akni. Prema istraživanju iz 2015. koje smo upravo spomenuli, probiotici u jogurtu mogu smanjiti upalu i smiriti akne ili čak spriječiti buduće izbijanje.
  • Istraživači vjeruju da bi isti protuupalni efekti povezani s probioticima mogli pomoći u liječenju drugih stanja kože poput rozaceje, psorijaze i ekcema.

Jogurt se može koristiti samostalno, ali ga je i dalje moguće kombinirati s drugim sastojcima, ovisno o specifičnim potrebama i problemima kože. Koju god domaću masku planirali isprobati, prije nanošenja proizvoda potrebno je temeljito oprati kožu. Ostavite tretman maksimalno 15 minuta.

Ako imate alergiju na mlijeko, izbjegavajte jogurt od kravljeg mlijeka i radije se odlučite za proizvod od kozjeg mlijeka. Biljna mlijeka su takođe zanimljiva alternativa za razmatranje. Također je poželjno prethodno testirati malu količinu jogurtove maske na unutrašnjosti lakta. Ova metoda se naziva test zakrpe. Namijenjen je isticanju kontaktne alergije. Provedite test najmanje 24 sata unaprijed kako biste bili sigurni da neće razviti nikakve štetne kožne reakcije.

Maska od kurkume i jogurta za lice

maska od kurkume jogurt izliječenje lica protiv akni
maska od kurkume jogurt izliječenje lica protiv akni

Za pripremu maske od jogurta i kurkume trebat će vam: 2 žlice. jogurta + 1 kašika kurkume. Stavite sastojke u mali ramekin i dobro promiješajte.

Kako se koristi?

  1. Operite lice i vrat mlakom vodom i sredstvom za čišćenje bez ulja kako biste uklonili šminku i otvorile pore.
  2. Lagano kružnim pokretima masirajte masku po cijelom licu.
  3. Ostavite da djeluje petnaest minuta. Isperite mlakom vodom, a zatim hladnom vodom.

Koristite ovu jogurt masku za:

  • Smanjiti upalu
  • Liječe akne
  • Borite se protiv slobodnih radikala
  • Obnavljaju ćelije kože
  • Usporite proces starenja
  • Jačati imunitet kože

Maska od krastavca i jogurta

maska za lice krastavac jogurt liječi upalu crvenilo sužava pore
maska za lice krastavac jogurt liječi upalu crvenilo sužava pore

Potrebna vam je pulpa od ½ krastavca + 1 žličica. jogurta. Miješajte da se dobro promiješa.

Kako se prijaviti?

  1. Operite lice.
  2. Premažite debeli, ujednačeni sloj preparata po cijelom licu i ostavite da se osuši petnaest minuta.
  3. Uklonite masku krpom i mlakom vodom.

Ova maska pomaže u:

  • Smanjiti oticanje i upalu
  • Smanjite crvenilo i iritaciju
  • Sužavanje proširenih krvnih žila
  • Stegnite pore

Domaća hidratantna maska s jogurtom, medom i zelenim čajem

domaća hidratantna maska zeleni čaj jogurt med ovsena kaša
domaća hidratantna maska zeleni čaj jogurt med ovsena kaša

Sastojci:

  • 1 C. Sirće
  • ½ žličice zobena kaša
  • 2 kašike jogurt
  • 1 C. meda
  • 3 kašike jako kuhani zeleni čaj
  1. Stavite sastojke u malu posudu i miješajte dok se ne stvori pasta.
  2. Nanesite pastu na lice, vrat i dekolte.
  3. Ostavite petnaestak minuta dok se smjesa ne stvrdne.
  4. Uklonite ispiranjem mlakom vodom i mekom krpom.

Ova jogurt maska omogućava vam:

  • Smanjite crvenilo
  • Vlažite suhu kožu
  • Održavanje zdrave kože tokom hladnih mjeseci
  • Tonirajte i oljuštite epidermu

Pročišćavajuća maska za liječenje akni i viška sebuma

pročišćavajuća maska jogurt latice ružine vode
pročišćavajuća maska jogurt latice ružine vode

Sastojci i priprema:

Izmrvite 6-7 latica ruže u posudi za miješanje. Dodajte 2 žlice. kašike ružine vode i pustite da odstoji 2 minute kako bi voda mogla izvući sve vitamine i minerale sadržane u laticama ruže. Dodajte 1 žličicu. jogurta i promiješajte. Umiješajte 1 tbsp. meda. Promiješajte sve sastojke.

Nanesite masku na cijelo lice i pustite da se osuši desetak minuta. Isperite mlakom vodom, a zatim hladnom vodom.

Koristite ovu domaću masku za:

  • Borba protiv akni
  • Uklonite višak sebuma i prljavštine
  • Uravnotežite pH kože
  • Tonirajte kožu
  • Smanjiti upalu
  • Vlažite kožu

Maska za lice od jogurta i zobenih pahuljica

domaća hidratantna maska pahuljice zob jogurt med
domaća hidratantna maska pahuljice zob jogurt med

Sastojci:

  • 1 C. jogurt
  • 1 C. zobena kaša
  • 1 C. dušo

Ovaj tretman pomaže u:

  • Piling, omekšajte i nahranite kožu
  • Spriječite štetu od slobodnih radikala
  • Smanjite fine linije i bore
  • Uklonite sebum i nečistoće nakupljene na površini kože

Hidratantna maska od avokada i jogurta

hranjiva hidratantna maska jogurt avokado maslinovo ulje
hranjiva hidratantna maska jogurt avokado maslinovo ulje

Sastojci:

  • 1 C. maslinovo ulje
  • 1 C. jogurt
  • ¼ avokado, pire

Ova maska ima svojstva:

  • Hranjivo
  • Hidratantno
  • Maziva

Jogurt-jagoda-medena maska za problematičnu kožu

maska jogurt jagode med hidratacija kože problemi
maska jogurt jagode med hidratacija kože problemi

Sastojci:

  • 2 zrele jagode, pasirane
  • 1 C. dušo
  • 1 C. jogurt

Ova maska se koristi za:

  • Borba protiv akni
  • Eliminišite bakterije
  • Hidrat
  • Osvijetlite kožu

Jogurt maska za kosu: jednostavni recepti, ovisno o problemu koji treba liječiti

zdrava maska za kosu od jogurta za vlasište
zdrava maska za kosu od jogurta za vlasište

Jeste li znali da se jogurt koristi na Bliskom Istoku kao tretman za rast i obnavljanje kose? Ispostavilo se da ovaj fermentirani mliječni proizvod ima nekoliko neslućenih blagodati za vlasište i kosu. Sljedbenici maski za kosu na bazi jogurta pretpostavljaju da proteini u proizvodu potiču zdravlje i rast kose. Uz to, vjeruje se da mliječna kiselina pomaže:

  • Očistite vlasište
  • Eliminišite mrtve ćelije na površini
  • Potaknuti rast folikula dlake
  • Tretirajte oštećenja uzrokovana: okolinom (sunce, zagađenje zraka i sezonske promjene), alatima za oblikovanje (četke za kosu, glačala, sušila za kosu) i proizvodima za kosu koji se koriste za oblikovanje, bojenje, ispravljanje i uvijanje.

Kako primijeniti jogurt masku za kosu?

jogurt maska za kosu
jogurt maska za kosu

Nanesite masku na suhu kosu počevši od korijena, a zatim se protežući kroz dužine. Poželjno je kosu prekriti kapom za tuširanje i ručnikom. Ostavite da deluje 20 do 30 minuta. Isperite masku mlakom vodom, a zatim operite kosu blagim šamponom.

Maska za kosu od jogurta od jaja i maslinovog ulja

maska za kosu jogurt jaje maslinovo ulje
maska za kosu jogurt jaje maslinovo ulje

Jogurt čini čuda za crijeva i cjelokupno zdravlje. Što se tiče kose, hrana budi uspavane folikule dlake promičući rast grive. Maslinovo ulje pomaže revitalizaciji kose, dok su masne kiseline odgovorne za jačanje folikula dlake. Sumpor u jajima pomaže uravnotežiti lučenje sebuma i potiče rast.

Sastojci:

  • 1 jaje
  • 1 C. maslinovo ulje
  • 2 kašike jogurt

Stavite sve sastojke u blender i miješajte dok ne dobijete glatku konzistenciju. Nanesite preparat na mokru kosu i lagano umasirajte. Pokrijte kosu kapom za tuširanje i ostavite masku da djeluje petnaest minuta. Operite kosu mlakom vodom.

Jogurt + jagode + jaje + maska za kosu od kokosovog ulja

Maska od jogurta od jagode kokosovo ulje svilenkasto sjajne kose
Maska od jogurta od jagode kokosovo ulje svilenkasto sjajne kose

Nutritivne komponente ove maske (kokosovo ulje, jaje i jogurt) pomažu u obnavljanju oštećene kose. Kokosovo ulje potaknut će rast, dok će jogurt omekšati kosu. Jagode će dodati sjaj grivi. Ova maska učinit će vašu kosu vidljivo svilenkastom i mekšom.

Sastojci:

  • ¼ šalice jogurta
  • 3-4 jagode
  • 2 kašike kokosovo ulje
  • 1 jaje

Pomiješajte sastojke da biste dobili homogenu pastu. Nanesite masku na suhu kosu i pustite da odstoji oko 3 minute pod kapom za tuširanje. Operite grivu prirodnim šamponom. Nanesite ovu masku jednom u dvije sedmice.

Jogurt maska za vlasište i kosu

kugla grčki jogurt zdravlje kose
kugla grčki jogurt zdravlje kose

Zatim izmutite jogurt, a zatim ga masirajte na tjeme i duž duljine kose. Pokrijte kosu kapom za tuširanje i pustite da odstoji 20 minuta. Zatim kosu operite blagim šamponom.

Hidratantna maska za kosu s jogurtom i medom

sjajna maska za kosu jogurt med maslinovo ulje
sjajna maska za kosu jogurt med maslinovo ulje

Neukrotivu, suhu kosu teško je ukrotiti. Nedostatak vlage isušuje kosu, pa je važno poduzeti potrebne korake za očuvanje vlage u vlasištu i grivi. Med pomaže zadržavanju vlage u folikulima dlake i smiruje svrbež vlasišta, istovremeno sprječavajući perut.

Pripremite masku miješanjem ½ šalice jogurta, ¼ šalice meda i 2 žlice. kašike maslinovog ulja. Nanesite na vlasište i ostavite da djeluje 30 minuta. Isperite ga mlakom vodom. Kosa će vam biti nevjerovatno sjajna. Ponavljajte dva puta mjesečno da biste održali efekat.

Preporučuje se: