Sadržaj:
- Šta je Gua Sha masaža i koje su njene blagodati za kožu?
- Kako sami napraviti Gua Sha masažu lica i koja je ispravna tehnika?
Video: Gua Sha Masaža Lica: Novi čudesni Tretman Ljepote
2024 Autor: Lynn Laird | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 06:34
Sve žene sanjaju o besprijekornoj i lijepoj koži. Od metode dermaplaninga do maske spiruline, uključujući ulje kakuija i spužvu konjac: tržište ljepote cvjeta. Ponuda proizvoda i kozmetike koji nam danas obećavaju svježiji i mlađi izgled toliko je velika da nam je teško odabrati tretman koji bi najbolje odgovarao našem tipu kože. Ako se osjećate izgubljeno pred tolikim izborom, ovaj će vam članak olakšati podizanje vela na čudesnoj masaži lica. Gua Sha masaža koristi se hiljadama godina u tradicionalnoj kineskoj medicini i trenutno uživa sve veću popularnost širom svijeta. Osim što kožu čini sjajnom, korištena tehnika smanjuje stvaranje bora i ublažava glavobolju. Da li vas zanima šta je Gua Sha masaža lica i kako se to radi? Ovaj članak objašnjava.
Gua Sha masaža vuče korijene iz tradicionalne kineske medicine. Ova drevna praksa zapravo je vrlo važan dio narodne medicine, posebno u jugoistočnoj i istočnoj Aziji. Vrlo jeftin u odnosu na preskupu njegu kože i nevjerovatno učinkovit - dermatolozi širom svijeta ne zovu ovaj tretman „najboljim alatom za uljepšavanje milenijuma“. Gua Sha ne samo da osigurava blistav i zdrav ten, već može pomoći u borbi protiv prehlade i ublažavanju glavobolje i bolova u leđima. Više poznatih ličnosti i uticajnih osoba na ljepotu kune se u pozitivne efekte redovnog vježbanja Gua Sha na licu.
Šta je Gua Sha masaža i koje su njene blagodati za kožu?
Gua Sha masaža je vrsta stimulativne terapije koja se prvobitno koristila samo u medicinske svrhe. Na kineskom, riječi "gua" i "sha" znače "ogrebotine", odnosno "bolest". Da bi se izliječilo tijelo, provodi se energetsko trljanje zahvaljujući kojem se uklanjaju sve vrste fizičkih tegoba: umor, stres, bolovi u mišićima itd. Kamen od žada koristi se za rad na limfnoj cirkulaciji. Tako se toksini izbacuju iz tijela i potiče cirkulacija krvi i energija.
Blagodati Gua Sha masaže lica
Glavna uloga Gua Sha masaže je ublažavanje napetosti u mišićima lica, pospješivanje cirkulacije krvi i limfne drenaže kako bi se uklonio otok. Metoda je stoga korisna za našu ljepotu, ali je u stanju poboljšati naše opće zdravlje. Ispod su neke od čudesnih radnji Gua Sha o kojima biste trebali znati:
- Gua Sha je efikasan tretman protiv starenja i bora: Ova azijska masažna tehnika aktivira akupresurne tačke na licu. Kao rezultat, mišići su tonirani, a koža na licu i vratu postaje čvršća. Oslobađanje od kontrakcija mišića ima trenutni učinak protiv starenja. Manje je nesavršenosti i vidljivo zdravija koža. Redovna praksa pomaže u detoksikaciji kože i izbacivanju toksina.
- Masaža protiv otoka: Konzumiranje slanih obroka ili alergija na hranu često može dovesti do nakupljanja limfnih tekućina i natečenosti ispod očiju. Gua Sha seansa može stimulirati i promovirati limfnu drenažu i na taj način minimalizirati oticanje. Tehnika se može izvoditi kod kuće, tako da odlazak specijalistu nije obavezan. Upozorenje: morate znati pokrete pritiska kako biste izbjegli rizik od oštećenja kože.
- Poboljšana je apsorpcija tretmana: Pritisak i nježno grebanje pospješuju cirkulaciju krvi, što omogućava bolju oksigenaciju tkiva. To osigurava da koža njegu bolje upije. Također će biti obnovljen blistav ten.
- Protok energije i cirkulacija usklađeni su: tokom sesije aktiviraju se akupresurne tačke lica. Ovo je korisno za cirkulaciju krvi i energije. Gua Sha masaža sjajan je način za ublažavanje napetosti vrata i glavobolje.
Kako sami napraviti Gua Sha masažu lica i koja je ispravna tehnika?
Redovna praksa masaže lica Gua Sha garantira vam čudesan i apsolutno prirodan efekat starenja. Iako se radi o pritisku i ogrebotinama, nježan je i ne abrazivan na koži. Zasluga pripada alatu za masažu, odnosno kristalu ili kamenu Gua Sha. Jednostavno kliznite alatom po uglovima i slijedite konture lica, pomičući ga u istom smjeru, uvijek od središta lica prema van i odozdo prema gore. Da biste olakšali klizanje kamena, poželjno je jednom rukom držati zategnutu kožu i nanijeti alat na što šire područje. Obično ova vrsta masaže traje oko 25-30 minuta. Normalno je da se malo crvenilo i modrice pojave odmah nakon tretmana. Oni će nestati nakon 2-3 dana. Evo kako da vaša koža zablista:
- Prije početka Gua Sham masaže potrebno je obilno navlažiti i podmazati kožu. To će vam pomoći da opustite blokade i osvježite krv. Eterična ulja s umirujućim i hranjivim učinkom (kokosovo ulje, ulje lavande i bademovo ulje) su posebno pogodna. Koriste se i ulje kakaja i sezamovo ulje jer vrlo dobro upijaju toksine iz kože.
- Uzmite svoj alat i držite ga pod uglom od 30 ili 45 stepeni u odnosu na kožu. Da bi se aktivirala limfa i eliminirali toksini, svako područje mora se masirati najmanje 5 puta.
- Uvijek radite odozdo prema gore. Počnite s vratom i gurnite kamen dok ne dođete do brade. Stavite ovo u udubljenje između zaobljenih vrhova alata, a zatim ga gurnite do ušiju prateći konturu čeljusti.
- Za obraze koristite dugu, ravnu stranu Gua Sha. Počnite sa strane nosa koja ide prema sljepoočnicama.
- Sada morate dekongestirati područje oko očiju. Pomaknite zaobljeni vrh alata od unutarnjeg kuta oka prema sljepoočnicama. Završite laganim masiranjem sljepoočnica.
- Zatim kliznite vrhom alata duž obrva do sljepoočnica.
- Na kraju izgladite čelo počevši od obrva prema liniji kose.
Koliko često izvoditi Gua sha masažu lica?
Gua Sha masaža lica preporučuje se za upotrebu 2-3 puta sedmično, ali u velikoj mjeri ovisi o rezultatima koje želite. Nakon sesije, koža je nadražena i mora se odmoriti. Efekat je vidljiv od prve upotrebe. Najbolje je masažu izvoditi navečer.
Koje kristale i kamenje preferirati za vašu Gua Sha masažu lica?
Da biste maksimalno iskoristili blagodati masaže lica Gua Sha, morate odabrati pravi alat (kristal ili kamen). Kvalitet lijeka je presudan da bi tretman bio zaista efikasan. Ljubitelj litoterapije, možda znate da svaki kamen ima specifična svojstva. Najpoznatiji Qua Sha alati su oni od ružinog kvarca, žada i opsidijana.
- Gua Sha u ružičastom kvarcu izuzetno je cijenjena zbog svojih anti-age, umirujućih i dekongestivnih svojstava. Ovaj kamen savršen je za osjetljivu i zrelu kožu. Ružičasti kvarc povezan je sa srčanom čakrom i smatra se kamenom ljubavi i smirenja.
- Crni opsidijan je glatka i čvrsta magmatska stijena. Njegov sjaj staklastog tijela čini ga vrlo lijepim alatom za uljepšavanje, idealnim za poklon. Izvođenjem masaže ovim kamenom iskorištavamo:
- favorizirala je proizvodnju kolagena
- ublažavanje napetosti lica
- izblijedjele bore
- poboljšana cirkulacija
- poboljšana limfna drenaža
- olakšanje od rozaceje
Preporučuje se:
Masaža Lica - Kako To Učiniti Kod Kuće?
Na Déavita.fr čvrsto vjerujemo u masažu lica. Zato objašnjavamo zašto i kako to probati kod kuće
Bakuchiol: Konačno Predstavljen Novi Tretman Lica Protiv Akni I Starenja Protiv Starenja
Bakuchiol, trendy zdrav obrok, nova pjesma ili sljedeći modni trend koji će samo proći? Ne, ne i ne! Ovo je prirodni i super koži prijatan sastojak koji će revolucionirati proizvode za njegu lica protiv akni i starenja! evo zašto
Slani Piling - Zumirajte Ovaj Novi Trendi Tretman Ljepote
Tražite li čudesan proizvod za regeneraciju i pročišćavanje kože? Odvažite se koristiti domaći piling od soli! Zdravo, brzo i jednostavno za pripremu, ovaj alat za uljepšavanje može se koristiti na svim dijelovima tijela i lica! Zato iskoristite prednost i pogledajte gore
Voda Za Ispiranje Usta Od Kokosovog Ulja: Vaš Novi Ritual Ljepote?
Tražite sljedeći učinkovit i moderan način da osmijeh zasja? Za vas Deavita.fr testira sredstvo za ispiranje usta kokosovim uljem, koje se naziva i povlačenjem ulja. Dakle, slijedite nas i otkrijte novi prirodni ritual ljepote za bijele zube bez odlaska kod zubara
Sto Posto Prirodni, Shea Maslac Za Kosu čudesan Je Tretman Ljepote
Iskoristite čudesna svojstva karite maslaca za kosu! Bogat vitaminima i poznat po svojim obnavljajućim i zaštitnim prednostima