Sadržaj:

Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa
Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa

Video: Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa

Video: Zelena Melasa - Top 10 Zdravstvenih Blagodati Ovog Medenog Sirupa
Video: SAMO KAD BI ZNALI KOLIKO JE OVO VOĆE ZDRAVO JELI BI GA SVAKI DAN 2024, Marš
Anonim

Vjerovatno imate lonac melase u svojoj ostavi ili kuhinjskom ormariću, zar ne? Ali da li ste znali da ne morate imati grižu savjesti svaki put kad posegnete za ovim sjajnim sirupastim materijalom kako biste zasladili svoje lagane palačinke, tortu od suhog voća i zdrave smoothieje? Pa, sve dok je to zelena melasa! Ispada da je prepuno vitamina i minerala koji su korisni za zdravlje. Stoga, bez daljnjega, pogledajte ovaj praktični list posvećen njemu i otkrijte sve njegove veličanstvene prednosti!

Proizvodnja i vrste melase

šećerne trske zdravstvene koristi melasa treće kuhanje
šećerne trske zdravstvene koristi melasa treće kuhanje

Kao što možda već znate, bistra melasa je nusprodukt procesa rafiniranja šećera koji se nalazi u šećernoj trsci ili šećernoj repi. U slučaju crne melase, to su slatki sokovi ekstrahirani tokom drugog ključanja sirovina. A kad govorimo o zelenoj melasi, poznatoj i pod engleskim imenom Blackstrap, to je rezultat trećeg vrenja. Dobivena smjesa može se razlikovati u boji, debljini i glatkoći, ali je uglavnom najmanje slatka, gušća i tamnija od prethodnih. Međutim, najbogatija je korisnim hranjivim sastojcima!

Informacije o prehrani i poslovi

kako koristiti zelenu melasu za poboljšanje zdravlja
kako koristiti zelenu melasu za poboljšanje zdravlja

Za informaciju, zelena melasa može se pohvaliti sa 205 mg kalcijuma, 1464 mg kalijuma, 242 mg magnezijuma i 4,72 mg željeza (vrijednosti na 100 g). Ova visoka koncentracija vitamina i minerala posebno je posljedica dodatnog ključanja koje je proizvod prošao. Isto vrijedi i za njegov izraženi gorko-slatki okus. Ovaj specifičan ukus čini ga savršeno pogodnim za marinade za razna mesa, poput govedine, živine, pa čak i delikatesa od foie gras-a. Korištenje u pripremi slatkiša nije nevažno, ali to prije vidimo u slanim receptima.

Koje su prednosti zelene melase?

koje su zdravstvene koristi melasa treća kuhati
koje su zdravstvene koristi melasa treća kuhati

Osim čarobne formule Ca + K + Mg, ova vrsta ostataka od šećera dobar je izvor mangana, vitamina B6 i selena. A kašika gustog, karameliziranog soka sadrži samo 42 kalorije! Logično je da proizvod bogat vitaminima i mineralima, koji ima malo kalorija, mekan je i 100% prirodan, nudi brojne prednosti za ljudsko zdravlje. Ispitat ćemo sve njegove zasluge, jednu po jednu, u sljedećim paragrafima.

Meka i sjajna kosa zahvaljujući zelenoj melasi

zdravstvene prednosti sjajne glatke glatke kose
zdravstvene prednosti sjajne glatke glatke kose

Antioksidanti selen, mangan i cink koji se nalaze u ovom visoko viskoznom slatkom sirupu spadaju u njegovo najmoćnije tajno oružje. Rade iznutra kako bi omekšali kosu i dodali joj dodatni sjaj. Zato uzimajte kašiku zelene melase dnevno kako biste osigurali gustu i živahnu kosu. Kukuruzne pahuljice ujutro nikada nisu imale tako zdrav i ukusan ukus!

Moćan antioksidans za zdravu kožu

znati sve zdravstvene prednosti zelene melase
znati sve zdravstvene prednosti zelene melase

Nije iznenađujuće što ti isti molekuli imaju i svojstva starenja. Ali dobre vijesti se nastavljaju jer visok sadržaj mliječne kiseline u ovom čudesnom zaslađivaču može pružiti olakšanje od akni, ekcema i drugih stanja kože. Koristite ga lokalno za omekšavanje i piling kože nanošenjem malo zelene melase na kožu na mokrom licu. Ostavite da djeluje pet minuta prije nego što ga lagano uklonite ručnikom namočenim u vruću vodu.

Boriti se protiv bolesti kostiju i zglobova

zdravstvene koristi zelena melasa melasa od crnog remena
zdravstvene koristi zelena melasa melasa od crnog remena

Pored toga, kalcij u zelenoj melasi pospješuje zacjeljivanje vezivnog tkiva i poboljšava zdravlje kostiju u cjelini. Naravno, njegov optimalni dnevni unos za odrasle između 19 i 50 godina otprilike je 10 puta veći od sadržaja na 100 grama, ali svejedno, nikada se ne treba oslanjati na samo jedan izvor hranjivih sastojaka kako bi ih dobili preporučene dnevne doze.

Zelena melasa prirodno stimulira mozak

Brain Boost Brain Boost Brain Boost Prednosti zelene melase
Brain Boost Brain Boost Brain Boost Prednosti zelene melase

Tada se naš sirupi materijal pokazao pravim Pojačivačem mozga! Odmah objašnjavamo … Iza ovog anglicizma kriju se "pojačavajući" supstance koje pomažu aktivirati neurone mozga i tako se boriti protiv umora, tjeskobe i stresa. U našem konkretnom slučaju, magnezijum i vitamini B iz porijekla Blackstrap igraju ulogu prirodnih sredstava koja poboljšavaju koncentraciju, dobro raspoloženje i rad mozga općenito.

Naša gorko-slatka mješavina za prevenciju anemije

zdravstvene koristi zelena melasa lijek prevencija anemije
zdravstvene koristi zelena melasa lijek prevencija anemije

Još jedna neosporna korist zelene melase je sposobnost nadopunjavanja liječenja anemije. Ako ga redovno konzumirate, željezo u svom sastavu pomoći će vam u borbi protiv smanjenja kvalitete ili količine crvenih krvnih zrnaca koje imaju funkciju transporta kisika do unutrašnjih organa putem sistema cirkulacije krvi. Ovo je jedan od mogućih tretmana za nizak hemoglobin!

Glikemijski stabilizator koji se ne smije podcijeniti

zelena melasa za zdravlje - smanjuje šećer u krvi
zelena melasa za zdravlje - smanjuje šećer u krvi

Moramo po svaku cijenu spomenuti da naše prirodno zaslađivač ima glikemijski indeks 55, odnosno nizak do umjeren. To ga stavlja negdje između meda i javorovog sirupa, koji je jednako ukusan i zdrav, ali što je još važnije, možete ga konzumirati bez brige o porastu i padu razine šećera u krvi. Dvije blagodati koje treba slijediti zapravo su logičan nastavak ovoga što smo upravo spomenuli …

Pojačivač energije i izdržljivosti

zdravstvene koristi zelena melasa izdržljivost energija izdržljivosti
zdravstvene koristi zelena melasa izdržljivost energija izdržljivosti

Zbog svoje moći da spriječi nagle promjene nivoa glukoze u krvi, zelena melasa će vam stvoriti osjećaj da imate više energije tokom svakodnevnih fizičkih aktivnosti. Nije toliko koliko će povećati samu energiju koju imate, ali će promovirati njezinu ravnomjernu raspodjelu tokom treninga, što će poboljšati vašu izdržljivost.

Zelena melasa - prirodni lijek za nesanicu

zelena melasa vrline prirodni lijek protiv nesanice
zelena melasa vrline prirodni lijek protiv nesanice

Takođe zahvaljujući koktelu Ca + Mg, možete mirno dodati zelenu melasu na svoju listu prirodnog oružja u borbi protiv nesanice. Ovo sredstvo za spavanje nema neželjenih nuspojava i, kao što možete zamisliti nakon čitanja gornjih podataka, savršeno je pogodno za ljude s dijabetesom tipa 2 ili rezistencijom na inzulin!

Veliki saveznik protiv menstrualnih bolova

bianfait-zdravlje-melasa-protiv-bolnih-pravila
bianfait-zdravlje-melasa-protiv-bolnih-pravila

Gvožđe, magnezijum i kalcijum u zelenoj melasi također pomažu ublažiti simptome PMS-a i grčeve koji ga često prate. Kašika na dan tog gustog medenog soka na dan i možete reći "Zbogom!" s bolnim menstruacijama!

Jednostavan način za poboljšanje probave

Image
Image

Napokon, umjerena konzumacija zelene melase, ali redovito, omogućit će vam da bolje probavljate svoje obroke i odbijete težak želudac. Stoga je to lijek protiv zatvora koji se ne smije previdjeti.

Preporučuje se: